琳德西出生在奥克兰，她的妈妈是葡萄牙人，所以她拥有一半的葡萄牙血统。父母离异后，没有影响到她和父母以及继父的和睦友好的关系。1996年，她的同母异父妹妹HannahLeigh出生

她先后在美国的阿拉梅达和莫拉加长大，在莫拉加被一位星探发现后，13岁的她立即前往洛杉矶去试镜，之后，她接下CBS的肥皂剧《年轻和骚动不安的一族》（TheYoungandtheRestless）中的ColleenCarlton一角。

2005年，在《老爸老妈的浪漫史》中饰演泰德·莫斯比的女儿。

2006年，加盟HBO剧集《大爱》，饰演唐娜。

2007年，在电影《美好的普通人》中饰演Dawn。同年，也加盟ABC的剧集《绝望的主妇》，饰演凯瑟琳·梅费尔的女儿。

2010年，她出演漫画改编电影《海扁王》和米高梅的奇幻片《热浴盆时光机》。同年，也成为CW电视台的电视剧《尼基塔》的女主角之一，饰演Alex。

她的身上有4个纹身，最明显的是手腕内侧的字母"Fe"，在葡萄牙语里的意思是"信仰"。剩下三个均是在《尼基塔》中出现，剧情需要，一个是脖子后面的蝴蝶纹身，一个是右手内侧的字幕纹身，还有一个是右耳朵的@纹身。

2009年4月，与MatthewSmiley结婚。两人在2012年7月分居，琳德西在2013年提出离婚。

2016年2月，宣布与《尼基塔》的合作演员诺亚·宾订婚。2016年10月2日，他们在康涅狄格州结婚。女儿于2018年2月出生。