1981年8月8日出生于加利福尼亚州洛杉矶Panorama。父亲LeonGood是洛杉矶警察局警员，母亲TyraDoyle作为她的经纪人。她是波多黎各、法国、非裔美国人和美洲原住民的后裔。MzGood有一个兄弟，两个姐妹。

MzGood四岁时就第一次出现在商业广告中。到了10岁，MzGood已经出现在电视连续剧中，其中包括《Gabriel'sFire》,《Nickelodeon'sCousinSkeeter》,《OnOurOwn》。

在1997年的电影《Eve'sBayou》，MzGood成功突破了自己的角色。之后在20世纪90年代末到21世纪初她一直在电视剧和电影中扮演角色。除了电影和电视工作外，MzGood还通过Imajin,WillSmith,50Cent,K-Ci&JoJo和R&B组合Isyss(她姐姐LaMyiaGood为成员之一）的帮助下进入流行音乐。在2006年，MzGood为视频游戏《疤面煞星：世界属于你》配音。同年，她同泰瑞斯·吉布森（TyreseGibson）出演《深陷囹圄》（WaistDeep），并且出品了自己的首部电影，《MilesFromHome》。次年，MzGood出演了《街舞少年》(StomptheYard)。2008年，她出演了恐怖片《鬼来电》（OneMissedCall）和迈克·梅尔斯的喜剧片《爱情导师》（TheLoveGuru）。

2012年6月16日与DeVonFranklin结婚。