金斯顿出生在英国Surrey的Epsom，父母有3个女儿，她是家中的长女

曾加入皇家艺术学院，在那里她遇到了她的第一任丈夫，英伦情人拉尔夫·费因斯，他们于1993年结婚，1997年10月28日离异。

金斯顿的父亲是一位屠夫，他和一位德国女子结婚，所以金斯顿能说一口流利的德语。她母亲的弟弟WalterRenneisen也是一位英国演员。

金斯顿后来与第二任丈夫FlorianHaertel（德国自由记者）于1998年12月29日结婚，2001年3月28日生，她为她们生下一个女儿。她的女儿曾经在《急诊室的故事》第8季中露了一小脸。

1994年，阿莉克丝·金斯顿离开了“ER”剧组，因为制作方认为她的角色——一个冷冰冰的外科医生伊丽莎白·库黛已经很难有突破，并且也没有和她续约。阿莉克丝在对英国时代杂志广播的采访时表示：她现在非常的难过，因为她觉得她被利用完了。她为人熟知的影视作品，还有著名的英国长寿科幻剧《神秘博士》最新剧集中的重要角色RiverSong。据Alex自己说，此角色是作为博士的妻子来塑造的。