斯班赛（道恩·强森 Dwayne Johnson 饰）曾经是一名在赛场上叱咤风云的橄榄球明星，如今，已经退役的他必须忘记往日的那些令他热血沸腾的“峥嵘岁月”，并且尝试着在橄榄球队理财经理这个职位上找到人生新的方向和意义。
里奇（约翰·大卫·华盛顿 John David Washington 饰）是一名天赋极高的外接手，然而，他那阴晴不定的性格和过分情绪化的个性迟早有一天会成为阻碍他前进的绊脚石。查尔斯（奥玛·本森·米勒 Omar Benson Miller 饰）同样是一名退役的橄榄球员，生活陷入停滞的他首
在德克萨斯州一个名为敖德萨的小城上，种族的歧视和经济的萧条让小城了无生气。唯有每个周五的晚上，沸腾的莱特利弗体育场才会燃起整个小城的生机和活力，所有人的目光都集中在帕米亚高中橄榄球队的队员们身上。帕米亚球队早就向全国证明了自己的实力与成功，他们势要赢得建队30年以来的第五个州冠军。然而球队出现了经济危机，他们不仅要为荣誉而战，更要通过这次比赛向赞助商证明自己的实力，以让赞助商继续投资。球队灵魂教练加里·贾恩斯（比利·鲍伯·松顿 Billy Bob Thornton 饰）以他的铁腕手段率领球队一路拼杀，他说
麦克（马克·沃尔伯格 Mark Wahlberg 饰）是位于墨西哥湾的石油钻塔深水地平线号上的安全维修人员，在和妻子弗里西亚（凯特·哈德森 Kate Hudson 饰）告别之后，麦克将再度面对长达21天的连续作业。麦克的工作经验非常的丰富，在他任职期间，钻塔上没有发生过任何的生产事故，他因此深受上司和同事们的信赖。项目负责人唐纳德（约翰·马尔科维奇 John Malkovich 饰）希望能够加快开采的进程，但麦克表示这将带来很大的安全隐患。唐纳德并没有听取麦克的警告，而是一意孤行，导致钻塔中发声了剧烈的爆
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