陆恩潼在大提琴亚太乐团选拔赛的关键时刻，失眠症突然发作，导致她不得不中断演奏提前离场。评委们原本对她出色的表现充满期待。长期被失眠困扰的她不愿错失这个机会，决心利用接下来一个月的宝贵时间彻底治愈失眠，迎接一个月后的最终选拔赛——这已是她最后的机会。归途中，一则失眠者康复计划的志愿者招募广告映入眼帘，她顿时精神一振，仿佛看到了希望的曙光，立即决定报名参加。

科恩集团总裁宋言煦同样饱受失眠折磨，董事会正借此对他施压。若不能尽快解决失眠问题，他将面临被踢出管理层的危机。讽刺的是，科恩集团作为专注科技睡眠研究的领军企业，其总裁患失眠症的消息一旦传开必将引发丑闻，这也正是董事会成员对他穷追不舍的原因。

失眠康复实验的名额已满，宋言煦在审阅报名资料时，随手将陆恩潼的申请表丢弃。机缘巧合之下，这张表格飘落到正巧路过的陆恩潼脸上。她惊讶地发现这是自己的报名资料，虽然不解为何会出现在此，仍满怀期待地带着资料走进了科恩集团大楼。

作为失眠症康复计划的发起方，宋言煦拥有最终筛选权。当陆恩潼兴冲冲地拿着资料来到签约仪式现场时，却被安保人员拦在门外，这才得知自己已被淘汰。从安保人员口中，她意外获知项目负责人正在天台准备乘私人飞机离开。情急之下，她飞奔至天台寻找宋言煦。此时宋言煦不顾工作人员劝阻，执意服下尚在试验阶段、效果不稳定的香蕉三号胶囊。

陆恩潼见宋言煦站在天台边缘，误以为他要轻生，急忙冲上前拉扯，两人不慎双双跌倒在地。令人称奇的是，这一意外竟让两人同时产生了久违的睡意，就这样在天台相拥入眠。次日醒来，陆恩潼欣喜若狂，以为是自己的祈祷感动了睡神。看着仍在熟睡的宋言煦，担心他醒来后会再次轻生，便用绳索将他捆住。恰逢宋言煦助理来电，她接听电话告知其位置后，便匆匆赶赴与医生的预约。

失眠专家是好友池左帮忙联系的，可惜因睡过头而错过面诊，池左只得无奈地重新安排。为表歉意，陆恩潼主动提出在咖啡店帮忙，却被池左婉拒——毕竟她打碎的杯子数量早已超过咖啡店的客流量。

就在两人以为失眠症已痊愈时，症状却再次复发，香蕉三号失效，睡神也不再显灵。宋言煦乔装成助理混入前往度假村体验助眠设备的志愿者队伍。同样决心治愈失眠的陆恩潼，通过贿赂安检人员成功登车，意外撞见宋言煦。看到他手腕的伤痕，误以为是自杀未遂的痕迹，出于同病相怜想要开导他，却不知那其实是宋言煦夜间织毛衣时不慎留下的伤口。

两人之间似乎存在某种奇妙磁场，只要对视牵手就会昏睡。大巴车急刹时，他们因肢体接触再度沉睡，直到抵达度假村才被司机唤醒。在度假村大堂，陆恩潼偶然听到宋言煦通电话提及"药效"，误以为他又要轻生，一路尾随至泳池。看到打翻的药瓶和走向水中的宋言煦，她毫不犹豫冲进泳池施救。在对视的瞬间，熟悉的睡意再度袭来，她强撑意志将已睡着的宋言煦拖上岸，两人又一次相拥入眠。