飞机平稳地降落在跑道上，驾驶舱内的吴争身着笔挺制服，英俊的面容透着沉稳。这位技术精湛的民航机长始终坚守在飞行第一线。多年前结束婚姻后，他一直享受着单身的自由生活。此次澳洲之行后难得有两天空闲，他准备好好放松一番。

乘客林小欧走下舷梯，这位开朗热情的中学教师此行专程来澳洲与异地恋男友相聚。长途飞行让她略显疲惫，上车后便在后座小憩。当男友叶盺在休息站购物时，迷迷糊糊的林小欧从洗手间回来，竟误上了吴争的轿车。

吴争正哼着小调在高速路上飞驰，后座突然传来嫌弃他歌声的声音。两人惊愕对视，这才发现车上多了位不速之客。靠边停车后，吴争出示租车凭证，林小欧恍然大悟——原来她和叶盺租的是同款车型。当发现林小欧既没带手机又不记得男友号码时，吴争忍不住数落了几句。想到她方才的态度，吴争赌气将她丢在路边让她自己搭车。

开出数公里后，吴争终究过意不去，调头将林小欧送回休息站，却发现叶盺早已离开。灵机一动的林小欧通过闺蜜叶子联系上男友。得知他们目的地相同，吴争决定送佛送到西。途中两人唇枪舌剑，始终话不投机。会合后叶盺想设宴答谢，被吴争婉言谢绝。

三人在风光旖旎的海岛再度相遇。潜水时，林小欧被突然出现的黑影吓得腿抽筋，吴争及时将她救起。惊魂未定的林小欧却将怨气撒向救命恩人，声称吴争是她的噩梦。

傍晚海边，叶盺劝林小欧向吴争道谢。勉强道谢时，吴争又忍不住说教起来，提醒她出游要注意言行举止、加强体能训练。正说着突然脚下一滑跌入泳池，惹得林小欧掩嘴偷笑。

餐桌上，叶盺坦言毕业后暂无回国打算，林小欧难掩失落。她不愿放弃事业，却也厌倦了异地恋情。叶盺柔声劝说她考虑来澳洲发展。

吴争不慎将护照掉进泳池，泡烂的证件迫使他致电郑队更换机长。一周后返沪时，爱慕他的空姐费雯丽前来接机。述职后，郑队给予记过处分，吴争坦然接受。费雯丽趁机邀请他参加生日宴，还"贴心"地替他备好礼物。姗姗来迟的吴争将礼盒原样奉还，谁知打开的竟是玫瑰与钻戒。在众人起哄声中，他冷脸揭穿费雯丽的自导自演，愤然离席。追出来的费雯丽哭诉衷肠，却只换来冷漠拒绝。取水时，吴争与前妻萧薇不期而遇，两人点头致意后便形同陌路。

高中生萧晗向母亲索要买琴费用遭拒，指责萧薇只顾事业疏于关爱。夺门而出的他在雨中撞见躲雨的吴争，两人寒暄几句后萧薇决然离去。

次日，接到父亲路大智电话的萧晗狂奔至医院。得知母亲因突发疾病抢救无效离世，他痛哭自责。萧薇在遗书中道出良苦用心：她并非反对儿子追求音乐，只是担忧他未来的艰辛。即便公司面临危机，她仍为萧晗存够了教育基金。

噩耗传来，吴争陷入沉思，往事如潮水般涌来。他致电挚友史非，委托其代自己出席葬礼。