清晨的阳光洒进办公室，李溪成精神抖擞地来到公司，站在卫生间的镜子前握拳为自己打气，恰巧被路过的经理听见，经理对他积极向上的态度赞许有加，拍着他的肩膀鼓励他继续努力，李溪成顿时干劲十足。另一边，叶启恒专程来找温亦冰，希望她能劝说李溪成归队，温亦冰却摇头表示李溪成现在对保险工作充满热忱，还特意拿出他为自己办理的保单作证。叶启恒透露自己新组建了七班，想邀请李溪成加入，温亦冰建议他直接找李溪成面谈。

街头上，李溪成笑容可掬地向过往行人介绍保险产品，不远处的叶启恒目睹这一幕，眉头不自觉地皱了起来。他上前劝说李溪成回归蓝颜特勤，没想到李溪成反而热情地向他推销起保险来，惹得叶启恒又好气又好笑。就在两人僵持不下时，李溪成的手机突然响起，电话那头传来老师焦急的声音——球球不见了。两人立即赶往学校，同时通知了温亦冰。

学校门口，球球的小姨正向老师解释，说丈夫最近工作调动，孩子可能因为要搬家的事闹情绪。李溪成、叶启恒和温亦冰分头寻找，却都无功而返。此时球球却独自跑到了消防站找孟凡，吴长茂得知后立即联系李溪成。众人匆匆赶回消防站，面对追问孟凡下落的球球，李溪成灵机一动，谎称孟凡出差很快就会回来，经过一番哄劝才让球球平静下来。

吴长茂将李溪成拉到一旁，语重心长地劝他不要继续做保险。李溪成坦言自己不适合当消防员，担心万一出事母亲无人照料。吴长茂分享了自己的经历，说起十几年前化工厂爆炸时亲眼目睹战友牺牲的往事，也曾想过逃避。他鼓励李溪成振作精神，早日走出心理阴影。

码头边，小姨带着球球准备离开。叶启恒、李溪成和温亦冰前来送行，球球依依不舍地道别，期盼下次回来能见到孟凡。就在众人准备离开时，突然传来落水的呼救声。他们毫不犹豫地跳入水中，发现竟是抱着玩具落水的小姨和惊慌失措的球球。叶启恒和李溪成奋力将二人救上岸。

目睹李溪成英勇救人的一幕，叶启恒再次诚恳地邀请他重返消防队。这次李溪成终于醒悟，真切体会到生命的价值，决心回归队伍帮助更多人。叶启恒满意地离开后，一旁的温亦冰听到李溪成的决定，脸上露出欣慰的笑容。

李溪成特意为母亲煮了一碗面，小心翼翼地说出要回蓝颜特勤的决定。母亲看出他是真心热爱消防事业，终于点头同意，却趁机催促他和温亦冰的婚事。李溪成反而打趣让母亲先和老赵把喜事办了。另一边，赵天乐一觉醒来想起今天要去蓝颜特勤报到，连早饭都顾不上吃就匆匆出门，最终被分配到技术部工作。

清晨的阳光下，张慧玲站在门口目送李溪成出门，絮絮叨叨地叮嘱个不停。与此同时，冯喆打车赶往蓝颜特勤报到，来到七班宿舍时发现李溪成随后也到了，同宿舍的还有王太极、牛猛等人。张晓峰在全体大会上正式宣布七班成立，站在队伍中的王一山暗自不服，眼中闪烁着较量的光芒。

训练场上，叶启恒正带领钢铁班进行日常训练。王一山存心要给七班一个下马威，故意让班员在他们面前展示超群的体能。叶启恒毫不示弱，双方实力旗鼓相当。晚上聚餐时，王一山提议拼酒较量，张晓峰却建议改为实战演习。于是钢铁班和七班约定在规定时间内解救被困假人，随着一声令下，两队队员冒着滚滚浓烟冲进了模拟火场。