铃美最后诚恳地劝告夏妈妈，应当和夏文曦好好沟通一次，她相信跳水队终将成就夏文曦，而夏文曦也离不开跳水。夏妈妈不愿再听铃美多说，示意她离开。没想到夏文曦此时正站在母亲身后，听到了全部对话，他转身就走。回到家后，母子二人爆发激烈争吵。夏妈妈态度强势，连一句解释都不愿多说，夏文曦也同样倔强，扬言哪怕被学校开除、流落街头做乞丐，也绝不跟母亲离开。 陶乐丝和小神来到铃美的办公室，恳请她不要辞职，两人都坚信铃美是个好教练，绝不会做出传言中的事情。铃美感谢他们的信任，但去意未改。丁野默默站在门外注视着这一切。铃美坦言自己年纪已不小，也想为自己考虑，如果继续留下只怕会耽误队员们的前途。陶乐丝最后再一次请求铃美留下。此时，游泳队正为跳水队解散欢呼庆祝，唯有茅重宇突然哭了起来——跳水队真的解散了，他心中说不出的难受。在旁人一番分析后，他才逐渐觉得解散或许是件好事。陶乐丝担心队伍解散后，她辛苦争取的赞助都将落空，那些赞助商恐怕不会轻易放过她。陈娜建议，要想弄清整件事的真相，还得从夏文曦那里入手。就在陶乐丝准备去找夏文曦时，却意外接到了他的电话。 陶乐丝与夏文曦见面，夏文曦交给她一个任务：想办法留住铃美。陶乐丝坚持要先了解整件事的原委，在夏文曦以赞助为条件的施压下，两人一同前往铃美的办公室。校长手握着铃美的辞职信，心中很不是滋味。铃美真诚致歉，表达了对学校、校长和队员们的愧疚。校长见状也敞开心扉，说谁都会犯错，不论是孩子还是大人。他问铃美，如果再给她一次机会，是否愿意留下？铃美却摇头，说她不能再耽误孩子们了。这时丁野冲进校长室，指责铃美口是心非——既然决定离开，何必在训练时不断鼓励大家，临走还要表示关心？铃美一时无言以对。离校之前，铃美留下了一份为跳水队量身打造的训练计划，针对每一位队员特点设计，内容详尽堪比教科书。丁野将这份计划交给校长审阅。队员们纷纷表达希望铃美教练回来的愿望，连校长和教导主任也挽留她说：“回来吧。”看着大家诚恳的目光、丁野释然的微笑，所有人都表示愿意再次相信她，铃美终于点头答应。 在跑道上，铃美向全体队员道歉，大家纷纷表示只要以后好好训练就好。待其他人离开后，夏文曦单独向铃美表示，该说对不起的是他。两人对夏母的态度仍有分歧：铃美认为夏文曦与母亲之间存在误会，不管夏母做了什么，初衷都是为他好；而夏文曦则认为母亲控制欲太强、为人自私。另一边，夏妈妈正看着林乃依的照片，她终于得知夏文曦不愿随她回美国的原因正是林乃依。此时陶乐丝被夏文曦的女粉丝们围追，情急之下她冲进舞剧团，不慎撞倒铁架砸伤了林乃依。 铃美带着笑容将每个人的训练计划分发下去，夏文曦和丁野却又开始斗嘴。游泳队抱着游泳圈来到训练场，惊讶地发现跳水队并没有解散。林乃依因陶乐丝意外受伤住进医院，陶乐丝被欧阳茜连连指责。林父也赶来医院探望女儿。高恭平一直在养老院帮忙打扫整理，高爷爷却觉得他没有陶乐丝做得好，又提起陶乐丝的可爱，令高恭平不禁想起她，恍惚间竟以为自己正握着陶乐丝的手，回过神来才发现握的是爷爷的手，顿时脸红。 林父坚持要林乃依住院观察，林乃依并不情愿。林父离开后，欧阳茜让陶乐丝留下照顾林乃依。林乃依对陶乐丝的照料显得很不耐烦，只想一个人静一静，于是陶乐丝走到门口守着。高恭平和夏文曦互相看不顺眼，一同到篮球场打球较量。操场上，丁野向铃美道歉，反而让铃美更觉愧疚。丁野真诚地说，一直以来，他最了解她，却也最不信任她。他意识到自己并不真正明白铃美的梦想与期望。他说，如果铃美真的想走，他绝不会阻拦。铃美露出微笑，表示自己并不打算离开，无论怎样，她都要把曾经虚度的时光弥补回来。陶乐丝买了两个西瓜回到病房，却见林乃依正要跳窗，急忙上前阻拦。林乃依借机要求陶乐丝答应她一件事：躺在床上假扮成自己。陶乐丝只好照做。 篮球场上，高恭平觉得继续比赛已无意义，不想再继续。但夏文曦执意要分出胜负。两人互相指责对方破坏别人的感情，高恭平指责夏文曦搅乱陶乐丝的情感，夏文曦则指责高恭平介入他与林乃依之间。高恭平直接点破夏文曦喜欢林乃依，质问他为何从不表白？也许林乃依一直在等待他的真心话。夏文曦沉默不语。高恭平把篮球递给夏文曦，让投篮决定——如果投进，夏文曦就去表白。没想到夏文曦真的投进了！他脸上闪过喜悦，但随即又恢复平静。医院里，护士来为“林乃依”打点滴，实际扎针的却是假扮她的陶乐丝。林父接到通知，得知女儿除了血糖偏低，还被查出患有血小板功能不全。他走进病房望着蒙着被子的“女儿”，满腹心事地沉默离开。高恭平接到林乃依的电话赶到舞剧团，而夏文曦则通过欧阳茜得知林乃依受伤的消息，急忙来到医院看望她，坚持要她起身让他查看伤势。