未莱队与冉星队的篮球对抗赛进入白热化阶段，双方比分胶着上升，战至52平的关键时刻，杰克森稳稳罚进一球为未莱队取得领先，但冉星队绝地反击，在终场前三秒完成致命一击，最终以一分优势逆转取胜。

荣获MVP的杰克森在队友祝福声中，将奖牌郑重戴在顾阳颈间，坦言是顾阳的领袖气质带领全队坚持到最后一刻。顾阳却将奖牌高举示意这是集体荣誉，队员们相视而笑紧紧相拥，彼此击掌鼓舞。

骤雨初歇时，顾阳偶遇梁晨轩的铁杆粉丝许静——那个整场比赛都高举应援海报的姑娘。听闻她不愿打扰偶像的请求后，顾阳特意安排晨轩为她送伞。当晨轩的身影出现在雨幕中，许静捧着雨伞的手微微发颤。

毫不知情的晨轩对眼前女孩倾诉道，虽然自己表现平平，但观众席始终高举的应援海报给了他莫大力量。许静轻声回应尽力就好，并袒露自己曾深陷抑郁阴霾，正是偶像的光芒将她拉出深渊。她认为这才是偶像与粉丝最美好的羁绊——彼此照亮，共同成长。

独居在家的恬恬正对着满屏恶评啜泣，突如其来的砸门声吓得她缩成一团。接到哥哥电话时她带着哭腔诉说收到的恐怖包裹与威胁电话，此刻门外又有人疯狂敲门。听闻是星皓赶来，她赤脚奔向门口，扑进哥哥怀抱。星皓轻抚妹妹发顶承诺明日就带她更换联系方式。

王总得知星皓擅自离场勃然大怒，姜老师急忙解释已获准假。王总厉声强调重大事项必须及时报备，韩老师则当场质疑关玺的临阵脱逃与排兵失误。面对"身体不适"的辩解，韩老师直接拆穿谎言，宣布即日起废除队长制，所有练习生地位平等。

鉴于近期表现优异，姜老师特批一日假期。顾阳刚要离开却被关玺截住，对方阴郁地质问是否向韩老师打小报告。顾阳淡然回应与其纠缠是非，不如多加练习提升实力。

夜色中星皓一行人撞见关玺及其友伴，当听到"今天没去松山公园"的询问，星皓瞬间联想到与"追梦少年"的约定地点，顿时明白妹妹信息泄露的源头。盛怒之下双方爆发肢体冲突，事后各自挂彩。当恬恬电话接通，关玺不情不愿地道了歉。伤痕未消的年轻人们转战餐厅，在美食与欢笑中暂时忘却所有不快。

重获动力的晨轩开始每日特训，积极向线上徒弟分享进步。某日偶然瞥见杰克森手机，才惊觉这个始终鼓励自己的徒弟竟是朝夕相处的队友。原来杰克森察觉晨轩心结难解，特意化身网友默默支持。

姜老师宣布《少年新生代》第二季终极考核规则：八名练习生将两两组队合作表演，但每组仅一人能晋级。杰克森刻意避开与晨轩同组，总把高难度段落揽给自己，却激起晨轩证明实力的斗志。林辰与关玺的组合同样暗流涌动，在"关董内定"的流言中，正楠拍肩鼓励林辰用实力说话。