商演彩排正式拉开帷幕，练习生们正为歌手王奕迅精心准备伴舞表演。然而王奕迅对他们的表现颇为不满，皱着眉头指出他们的走位偏差几乎要遮挡住他的表演区域，说完便拂袖而去。姜老师见状连忙叮嘱站在歌手两侧的练习生要适当收敛动作幅度。彩排结束后，顾阳在走廊偶遇先前乐团的那群人，对方再次出言讥讽他走位不准、唱功欠佳，顾阳强压怒火选择不予理会。

星皓察觉顾阳情绪低落，温声安慰道不必在意他人评价，专注自我提升才是关键。顾阳点头赞同，星皓见他认同自己的观点，一时兴起夺过顾阳手中的手机把玩起来。顾阳急忙提醒小心摔坏，星皓自信地表示不会失手，却在回抛时失准，手机应声落地导致钢化膜碎裂。

来到手机维修店，顾阳将手机交给师傅修理。等待时，他注意到邻座戴着耳机的女孩正轻声哼唱，不由走近细听。女孩察觉后礼貌起身询问需求，顾阳坦言被她的歌声吸引。女孩腼腆一笑，解释道那首歌是她偶像的经典作品。这时梁晨轩推门而入，认出顾阳后特意进来打招呼，女孩见到偶像顿时手足无措，不时偷瞄晨轩。

取回修好的手机后，顾阳与晨轩登上公交车，意外发现杰克森也在车上。因上次减肥风波尚未和解的两人略显尴尬，顾阳见状主动提议他们应该直接沟通。正说着手机铃声响起，顾阳起身走向车厢中部接听。晨轩借机为之前的态度道歉，杰克森闻言立即凑近表示是自己施加压力过大，承诺今后会注意方式。

主办方发放盒饭后，粉丝应援餐车随即抵达。晨轩惊喜发现餐盒里竟有他最爱的油焖大虾——这与他刚发布的微博愿望不谋而合。更令他感动的是，粉丝还特意准备了专属餐盒，里面盛满油焖大虾。深受触动的晨轩立即更新微博分享喜悦。修手机时偶遇的女孩看到动态后，欣慰地喃喃自语："他开心就好"，原来晨轩正是她默默追随的偶像。

商演正式开场，韩老师以一首深情演绎的歌曲为练习生们暖场。众人沉醉其中，姜老师更是听得入神。表演结束后，姜老师意味深长地说年龄不是距离，见韩老师面露困惑又笑着岔开话题。直到听见韩老师通话内容，她才恍然那日韩老师相约的另有其人。

轮到练习生们登台时，活力四射的舞姿瞬间点燃全场。不料陆星皓的耳麦突然故障，刺耳的噪音令他痛苦不堪，但他仍咬牙完成最后动作。退场后，星皓独自瘫坐在昏暗走廊，触摸到耳际渗出的鲜血后便失去意识。路过的顾阳与恬恬发现后，火速将他送往医院。

手术完毕，医生向顾阳等人说明情况：强烈噪音与外力冲击导致星皓双耳鼓膜穿孔，短期内听力将显著下降，甚至存在失聪风险。星皓无意间听到诊断结果，回病房尝试用手机听歌却什么都听不见，终于崩溃落泪。

顾阳决定退出后续演出专心照料星皓。见好友终日茶饭不思，顾阳与恬恬商议在端午节包粽子为他打气。采购时独缺粽叶，正焦急之际竟重逢手机店遇到的女孩。女孩不仅帮忙购得粽叶，还赠予一枚杏核，说包进粽子能让吃到的人收获好运。

深夜的公寓里，众人对着食材面面相觑。杰克森突然闯入现学现卖，经过一番手忙脚乱终于包好粽子，精疲力竭的大家横七竖八睡倒在地。次日清晨正要煮粽子时，王总突然造访。众人慌乱收拾间，隔壁林辰及时出现以请教为由支开了王总。

热腾腾的粽子送到病房，恬恬特意将包着杏核的粽子递给哥哥。星皓仍无食欲，顾阳等人便大快朵颐起来。诱人香气终于勾起星皓胃口，就在他剥开粽叶刹那，林辰推门而入。见众人神色诧异，林辰解释是来找正楠取遗忘的房卡。

星皓热情邀请林辰品尝粽子，正要递出手中那个时被众人急忙阻止。误解大家心意的林辰执意接过咬下，却意外咬到杏核。得知这是为星皓准备的幸运粽子，林辰连声道歉。星皓大方表示愿将好运分享。林辰建议顾阳多陪护星皓，当星皓得知顾阳为此退演时，情绪激动导致耳内再起轰鸣，痛苦地捂住了双耳。