杰克森因长时间高强度练舞导致腰部韧带扭伤，医生诊断需要静养一周才能康复，若强行打封闭针上场可能会造成永久性损伤。然而半决赛迫在眉睫，队员们商议决定让杰克森休养，由其余四人出战。但杰克森坚决反对，他不愿眼睁睁看着未莱队就此落败，执意恳求医生为他注射封闭针。

次日屏梓队表演结束后，关玺收到顾阳发来的短信，声称接下来的曲目是特意为关玺改编的，请他好好欣赏。原来他们在歌曲中加入了一段极具针对性的RAP，直白地展现了关玺在众人眼中的形象。当乘风少年登台献上精彩演出时，台下选手们窃窃私语，注意到未莱队采用全麦演唱，这段说唱明显意有所指，关玺的脸色顿时变得十分难看。

未莱队的表演赢得满堂喝彩，有选手赞叹他们的表现近乎完美，连林辰都惊讶于顾阳团队在短时间内取得的巨大进步。投票结束后，主持人宣布晋级决赛的是冉星队和未莱队。赛后顾阳等人在化妆间休息时，怒气冲冲的关玺闯进来质问顾阳是否暗中使诈，否则自己怎会再次败北。顾阳反唇相讥，表示这个舞台凭的是真才实学而非阴谋诡计。失魂落魄的关玺刚离开，林辰便现身称赞顾阳团队此次表现确实出色，但也暗示下次不会这么幸运。

决赛在即，姜老师带来一个振奋人心的消息：先前遭泄露的团曲版权终于回归，他们可以在决赛中表演了。这个喜讯让顾阳等人欢欣鼓舞。赛前夜，顾阳与林辰在老地方不期而遇，望着熟悉的景色，两人敞开心扉畅谈。林辰坦言明天将是终极对决，他们必须全力以赴，用实力证明一切。

《少年新生代》总决赛当天，顾阳、林辰、星皓等选手的家人齐聚现场助威，正楠的父母也特地赶来。开场舞环节，冉星队的热辣表演后，未莱队身着纯白西装惊艳登场。然而队友们完成几个动作后，迟迟不见顾阳出现。原来升降机突发故障，将顾阳困在舞台下方。机智的晨轩和正楠一边舞蹈一边向顾阳靠近，同时向后伸出手臂。顾阳抓住机会借力一跃，以最闪耀的方式完成了登场。表演结束后，心有余悸的队友们长舒一口气，顾阳由衷感谢晨轩和正楠的临场应变。

随后大屏幕播放了郁明皓为所有选手录制的祝福VCR。主持人宣布决赛规则：先进行两轮个人赛，最后是团体赛，三轮比赛全程开放实时投票。个人赛前，主持人让两队各自剔除一个备选命题。看到林辰的选择后，顾阳明白对方是要正面交锋。林辰向队友表示要在未莱队最擅长的领域战胜他们，这才彰显冉星的实力。尽管队友劝他总决赛不该意气用事，林辰仍坚持己见。

前两轮个人赛中，未莱队接连失利，冉星队员喜形于色，仿佛胜券在握。林辰评价若非杰克森失误，比赛本应更精彩。自责的杰克森下场后情绪低落，顾阳安慰他表现已很出色，并鼓舞队友最后一轮团体赛仍有翻盘机会，他坚信团队绝不会轻易认输。