直播间里，有观众突然提出一个大胆的要求，希望沈清源能向微信列表里的第三个人表白。唐心睁大眼睛，满怀期待地等着看沈清源表白的模样，然而沈清源只是低头看了眼手机，便默默转身离开了直播间——他显然不能在直播中完成这个表白。

唐心活力四射的主持风格赢得了观众们的喜爱，但当她看到剪辑后的节目片段时，顿时羞得捂住脸不敢见人。唐立奇笑着安慰她，至少大家都喜欢这样的风格，更何况周祖光总监还表示希望以后都采用这种直播形式。

沈清源拿着心率测试仪，认真测量着与唐心不同距离时的心跳数据。他固执地认为只要保持特定距离，唐心就不会紧张到口吃。唐心无奈地告诉沈清源，她的紧张感与距离无关，甚至和沈清源穿多少衣服也没关系，但现在还不是解释原因的时候，她答应以后找个合适的机会告诉他。

网上突然爆出沈清源在唐心直播间测试紧张度时脱衣服的照片，引发轩然大波。周祖光接到老板电话被狠狠训斥了一顿，每次出事都是他手下的人。办公室里，周祖光皱眉责备唐心又闯祸了，唐心恳求给她一些时间来处理这个危机。

唐心与唐立奇、梨子一起分析视频泄露的原因，三人的目光都不约而同地落在了可疑的小艾身上。虽然觉得她行为反常，却苦于没有确凿证据。这时沈清源特地过来关心唐心，唐心便带着他去附近餐馆用餐。

上楼梯时，唐心突然感到不适。沈清源见她捂着肚子走路，以为她身体不适。唐心红着脸解释是生理期原因，沈清源立即主动提出去买卫生用品。由于不了解具体需求，他干脆把各种款式的纯棉卫生巾都买了一遍。为防唐心尴尬，他还贴心地脱下外套系在她腰间，唐心望着他，心跳加速。

当唐心从洗手间出来，发现沈清源不仅准备了止痛药，还把冷饮换成了热饮。他温柔地注视着她，轻声说以后在他面前不必害羞紧张。

唐心穿着沈清源的外套回到公司，梨子看到她桌上黑色塑料袋里的卫生巾，立即明白发生了什么。周祖光把她叫到办公室，表示相信她的清白，希望她尽快找到证据，唐心感动得眼眶湿润。

周祖光来找丁芳叙旧，两人聊起往事，但他似乎刻意回避某些话题。丁芳提醒他们已经分居两年了，周祖光沉默离开，心里清楚这意味着可以办理离婚手续了。

唐立奇发现那些大尺度照片有明显合成痕迹，同时在评论区锁定了一个叫"小艾"的账号。他悄悄把唐心叫出来，建议先向周祖光汇报照片问题，小艾的事稍后再提。

训练场上，杜凌枫闷闷不乐地看着石小辞指导沈清源射击。江一天劝他别太较真，对付强势的石小辞示弱反而更好。杜凌枫愤然离场，石小辞望着他的背影，心里泛起异样感觉。私下里，她直言今后训练任务繁重，可能没太多时间帮杜凌枫了。

当唐心把照片证据交给周祖光时，他虽然相信唐心，但也指出这只能证明照片是合成的，无法说明直播间被黑。唐心和唐立奇找小艾对质，没想到她爽快承认了，却嚣张地说他们没有实质证据，就算闹到周祖光那里也没用。更糟的是她删除了账号，死无对证。唐立奇私下安慰唐心，会尽力恢复数据。

唐心在射击队收集素材时，接到唐立奇的电话——数据恢复进展不顺，如果继续这样，可能会被定性为大尺度直播，她的出镜生涯将就此终结。唐心反而安慰弟弟别太着急，自己已经做好最坏打算了。