唐心在直播中热情洋溢地称赞陈海实力出众，堪称团队中的二号种子选手，这时沈清源突然出现，补充说明陈海属于慢热型选手，言语间流露出对陈海能力的肯定。

首轮比赛落下帷幕，陈海暂列第二，惜败于周越。赛后沈清源特意将陈海叫到一旁谈心，他高度评价陈海是位出色的选手，尤其欣赏他发现问题后主动找丁芳沟通调整的积极态度，这种品质难能可贵。沈清源真诚地表示对陈海充满信心，并鼓励他继续努力。当唐心看到二人归来时，立刻猜到沈清源又施展了他的"夸夸技巧"，不禁感慨现在的沈清源才真正找回了自我，也学会关心队员了。

新一轮比赛打响，杜凌枫意外现身赛场。沈清源敏锐地察觉到石小辞状态过于紧绷，果然石小辞发挥失常，仅打出4.2分的低分。

心烦意乱的石小辞独自走到一旁平复心情，杜凌枫本想上前安慰，又怕适得其反，最终只能克制地保持距离。

比赛再次开始时，周越的队员故意用言语干扰江一天和杨舟，引发双方冲突。沈清源上前调解时不慎被走火的枪击中小腿。尽管负伤，他仍坚持参赛，一瘸一拐地开导石小辞："记住，我们能聚在一起就是因为每个人都是最优秀的，绝不能妄自菲薄。"以往混团比赛都是沈清源掌控全局，这次他因伤希望将主导权交给石小辞，言语间充满信任。

望着沈清源简单包扎后仍在渗血的伤口，唐心眼眶湿润。周越志得意满地挑衅沈清源，声称即便输掉比赛也不丢人。沈清源却胸有成竹地表示，就算受伤也绝不会让周越得逞。

或许是受到沈清源强大气场的影响，周越首枪就出现重大失误，遭到搭档杨玲的埋怨。相反，重拾信心的石小辞打出10分以上的佳绩。尽管因腿伤导致手部颤抖，沈清源仍凭借过硬技术同样打出10+的高分。整场比赛下来，虽然沈清源疼得冷汗直冒，但与石小辞的默契配合最终战胜了周越和杨玲。

赛后沈清源险些晕倒，幸得陈海搀扶。在被抬上担架时，他紧握陈海的手给予鼓励，表达对其能力的信任。前往医院的救护车上，沈清源仍心系比赛，唐心只好举着手机让他看直播。直到团队获胜，沈清源才露出淡淡笑容，轻描淡写地说了句"还行"。唐心明白他内心早已欣喜若狂，只是嘴硬不肯表露。沈清源认为赢得冬训比赛只是小进步，团队的整体成长才是最大收获。

凭借惊人意志力，沈清源拒绝使用麻醉剂，却假装睡着无意间听到周祖光致电唐心，要求删除网络上的比赛视频，声称这是基地的决定。唐心指出视频已广泛传播，删除意义不大，但周祖光已无暇顾及舆论。目前网上对沈清源的评价两极分化，既有支持者，也有指责他霸凌陈海的声音。

沈清源借腿伤撒娇，要求唐心必须寸步不离地陪护。因公司直播事故急需处理，唐心只好软语相劝争取离开。这时周祖光再次来电，唐心走到外面接听，对方提出要专访陈海制作专题报道，希望能引发共鸣。唐心清楚陈海家境困难，但断定他不会同意。

小艾找到徐典请求原谅，声称自己立功了——正是她曝光了沈清源与陈海"打架"的视频，导致沈清源遭受网络攻击，算是为徐典出了口气。徐典闻言不再计较。

唐心将网络舆论告知沈清源，表示必须回去处理。沈清源撒娇喊饿，趁唐心打饭时向护士要来纸笔起草住院协议。等唐心回来，他张着嘴要求喂饭，还作势要弄伤自己的手，吓得唐心连忙答应。计谋得逞的沈清源露出狡黠的笑容。

随后他拿出协议要求唐心签字：住院期间必须全程陪护，未经批准不得离开视线，所有合理要求必须无条件满足。唐心笑着询问他的义务，沈清源承诺会协助解决唐心的直播工作问题，以及陈海的相关事宜。