唐心刚放下电话，石小辞便从卫生间走出，她无意中听到了唐心的通话内容，立即上前鼓励道："千万别轻言放弃，这种事绝不能认输。"她坚定地补充，"再说你怎么可能做那种出格的直播，除非领导眼睛出了问题才会这么想。"

训练场上，迟到的陈海主动向沈清源认错，表示愿意接受处罚。沈清源却直接点破他私下授课的事："这事要是传出去就是违规，你会失去参赛资格。"陈海闻言勃然大怒，抄起暖水壶就砸了过去，怒吼道："你存心跟我过不去是吧？"沈清源瞥见身旁的唐心，急忙用胳膊挡下暖水壶。杜凌枫见状酸溜溜地嘲讽："这点小伤也值得大惊小怪？"石小辞却严肃指出："对运动员来说，手臂受伤可不是小事。"这话让杜凌枫更加恼火，觉得石小辞总是偏袒沈清源。

医务室里，唐心小心翼翼地给沈清源敷药，突然意识到他是为了保护自己才故意没躲开。想到直播的事，她眼眶一红："再努力又有什么用？我只会把事情搞砸，连累身边的人。"沈清源关切地询问缘由，唐心却支支吾吾地岔开了话题。

陈海动手后主动找教练提出退役申请。当沈清源和唐心回到训练场发现陈海不在时，唐心轻声劝道："去找他聊聊吧，我相信他一定有苦衷。"看着唐心认真的神情，沈清源点头答应了。

沈清源召集队友们寻找陈海，恰巧撞见他拿着退役申请表准备离开。众人纷纷劝阻："好不容易才进国家队，再考虑考虑吧！"陈海激动地反驳："你们都觉得我贪财是吧？我也想像样地比赛啊！"沈清源追问是否经济困难，但陈海沉默地拖着行李箱走了。

教练找沈清源谈话，将陈海的事交给他处理，同时提醒："除了训练，也要多关心队友。"离开办公室后，沈清源让江一天带路去找陈海，他始终记得唐心的话——陈海必定有难言之隐。

深夜，唐心认真整理着拍摄素材，打算周末完成最后的剪辑工作。周祖光收到成片后很满意，但因证据不足，只能让她暂时休息："等处理结果出来再说吧。"

第二天，沈清源在医院找到陈海，发现他母亲住院需要手术。病房里，母亲坚持要出院："别为我拖累你。"陈海却执意留下她："这里的医生一定能治好您。"沈清源默默退出病房，发现江一天和唐心早已等在外面。

回到队里，沈清源组织大家为陈海募捐。杜凌枫揶揄道："这主意不像你能想出来的，是唐心的建议吧？"当众人捐完款，杜凌枫豪爽地补齐剩余费用，赢得一片赞叹。得知是沈清源帮忙缴费，陈海感动不已，同时收到了归队训练的通知。

面对归队的陈海，沈清源说："选择权在你手上。"陈海毫不犹豫地选择留下。教练找来丁芳叮嘱："多和队员沟通，特别是陈海。他拿过冠军，后来遇到心理障碍，这次又独自扛着经济压力。幸好及时发现，我们要尽力留住这样的好苗子。"

沈清源特意为唐心挑了双舒适的运动鞋，递给她时嘱咐道："比赛那天一定要来。"比赛当日，担任直播博主的小艾只顾着拍摄，周祖光不满地提醒："注意和观众互动！"观看直播的杜凌枫也对小艾的表现直摇头，更让他失望的是唐心始终没有出现。

中场休息时，沈清源环顾四周也没找到唐心的身影。其实早在赛前，石小辞就把唐心的困境告诉了沈清源。此刻两人正凑在一起低声商量对策，这亲密的一幕让远处的杜凌枫看得直皱眉头。